Enteritis

Zeldzame ontlasting bij volwassenen: tips voor normalisatie, behandeling

Praktisch allemaal lijden aan zeldzame ontlasting of constipatie, dit is om verschillende redenen. Obstipatie is een pijnlijke en moeilijke stoelgang. Omdat deze vraag nogal delicaat is, wendt een persoon zich zelden tot hulp voor een specialist. Dit is echter verkeerd, omdat er een aantal complicaties zijn in het geval van langdurige constipatie, daarom moet bij de eerste symptomen de juiste behandeling worden gestart.

Oorzaken van constipatie

Constipatie komt meestal om twee redenen voor:

  • darmziekten
  • ongezond voedingspatroon

Alle andere oorzaken doen zich op individuele basis voor, zoals:

  1. Gebrek aan vezels. Als je behoorlijk veel koolhydraten consumeert en tegelijkertijd het lichaam niet de juiste hoeveelheid vezels geeft, verzwakt de darmmotiliteit aanzienlijk, en als gevolg hiervan hopen fecale massa's zich op en verharden ze, waardoor de anale passage verstopt raakt.
  2. Gebrek aan vocht. Fecale massa's in een normale toestand bevatten tot zeventig procent vloeistof. Als u onvoldoende hoeveelheid gezuiverd water drinkt, komt constipatie veel vaker voor. Een persoon moet minstens anderhalve tot twee liter water per dag drinken, zonder sappen, thee en andere dranken.
  3. Intestinale aandoeningen: een neoplasma in de darmen, fissuren in de anus, geïrriteerde darmen, diverticulum. Al deze pathologieën beginnen met constipatie, met late behandeling, kunnen onomkeerbare processen beginnen.
  4. Lichamelijke inactiviteit. Het metabolisme vertraagt ​​aanzienlijk als iemand een passieve levensstijl leidt. Bovendien zijn er problemen met de bloedcirculatie in het bekkengebied, wat de reden is dat er een zeldzame stoelgang en aambeien is. Dit probleem doet kantoormedewerkers, bedspatiënten en automobilisten vaak pijn.
  5. Medicijnen. Voordat u medicatie gaat gebruiken, dient u zich vertrouwd te maken met de instructies, namelijk contra-indicaties en bijwerkingen. Constipatie kan optreden als gevolg van bepaalde medicijnen.
  6. Hormonale veranderingen. Dergelijke verstoringen treden op bij ziekten van het endocriene systeem.

De reden kan alleen worden vastgesteld door een gekwalificeerde specialist, daarom moet bij een bezoek aan het ziekenhuis niet worden getrokken.

symptomatologie

Constipatie is erg gemakkelijk te berekenen, je kunt ze herkennen aan de volgende kenmerken:

  • darmlediging komt de komende dagen niet voor
  • duur van de stoelgang
  • in de periode van zeldzame ontlasting zijn sterke pogingen nodig, terwijl de persoon ernstige pijn en ongemak voelt
  • na het naar het toilet gaan een gevoel van onvolledige lediging en een gevoel van zwaarte in de darmen
  • opgezette buik, hardheid
  • fecale massa's hebben een verdichte en droge consistentie, op het moment van een stoelgang is er bloedafvoer

Al deze symptomen duiden op de ontwikkeling van ernstige pathologieën.

vorm van constipatie

Constipatie is onderverdeeld in verschillende subtypes:

Elk subtype is bovendien verdeeld in verschillende soorten, die verschillen in de wijze van uiterlijk en kenmerkende kenmerken: mechanisch, voedingskundig, medisch en neurogeen.

Obstipatie van atonische oorsprong als gevolg van problemen met peristaltiek. Normaal gesproken bewegen de ontlasting snel langs de darmen, en in deze situatie langzaam. De ontlasting wordt dichter en volumineuzer, de buik begint sterk op te zwellen, er is ernstige pijn tijdens de stoelgang. Vanwege de harde massa kunnen scheuren in de anus optreden en kan er bloedverlies optreden.

Het spastische type treedt op als gevolg van frequente darmkrampen. De spasmen vernauwen de doorgang zeer sterk en de uitwerpselen schieten niet verder. In dit geval voelt de persoon een acute pijn in de buik, er is een probleem met de passage van gas, darmzwelling treedt op. De structuur van de ontlasting is erwtvormig, klein, er is geen pijn tijdens het ledigen, maar vanwege de sterke spanning is er een mogelijkheid tot vorming van aambeien.

Een stoelgang ontlasting optreedt als gevolg van onjuiste voeding, met een tekort aan vocht en vezels in het lichaam van de patiënt.

Het neurogene type ontwikkelt zich op basis van stress, zenuwen en andere psychische stoornissen. Onbekende situatie, gevoel van depressie leidt tot langdurige depressie en chronische constipatie.

Mechanische constipatie begint zijn ontwikkeling vanwege een mechanisch obstakel, bijvoorbeeld vanwege de aanwezigheid van poliepen, aambeien en neoplasma's.

Het medicijntype begint op basis van verkeerd gekozen geneesmiddelen of wanneer de aangegeven dosering wordt overschreden, met name voor antispasmodica, pijnstillers en antibiotica.

Enkele obstipatie vereist geen medische interventie, maar chronische langdurige constipatie moet worden behandeld.

Wat is het gevaar van langdurige constipatie?

Met tijdige interventie en preventie heeft de vertraging in de ontlasting geen negatieve gevolgen, de patiënt met het juiste dieet kan de darmfunctie snel herstellen.

In een lopende situatie kan de situatie verergeren door een ernstige complicatie: de vorming van fecale stenen, intestinale obstructie en peritonitis. De ouderen en bedlegerige patiënten lijden aan dergelijke constipaties.

De gezondheid van vele organen en het gehele spijsverteringskanaal, evenals de menselijke prestaties, hangen af ​​van het werk van de darmen, dus u moet niet lang in ontlasting lopen.

Eerste hulp

Wanneer ernstige en frequente obstipatie wordt gemarteld, is het eerste waar u voor moet zorgen het ontlastingbehoud te elimineren. Als een persoon de darmen niet gedurende vier dagen heeft geleegd, dan is dit de eerste fase van de ontwikkeling van obstipatie. Ontdoen van dit probleem kan worden met behulp van folk remedies om de darmen te ontspannen of de ontlasting te verzachten. Als de symptomen pijnloos zijn en foltertherapie helpt, is het niet nodig om naar het ziekenhuis te gaan.

Het corrigeren van een dieet dat opzettelijk de darmmotiliteit verbetert en de spijsvertering normaliseert, helpt bij constipatie.

Allereerst moet er een voldoende hoeveelheid vezels in het dagmenu worden opgenomen. Ook in de medische voeding dienen sporenelementen te worden opgenomen die in de volgende producten zijn opgenomen:

Producten voor obstipatie

  • vijgen
  • appels
  • pruimen, gedroogde abrikozen en ander gedroogd fruit
  • wortel en vers wortelsap
  • biet rauw en gekookt
  • wit en bloemkool
  • selderij
  • afhakken
  • pompoen en pompoen

Deze producten mogen niet gebakken worden, het is het beste om te stoven of te koken. Fruit en gedroogde vruchten kunnen kant-en-klaar worden gegeten of op basis van compotes en salades. Het is erg handig en smakelijk om groentesoep van groenten te maken, kokend op zelfgemaakte kippenbouillon.

Zorg er bovendien voor dat je elke dag zuivelproducten eet: ryazhenku, yoghurt, kefir.

Er zijn producten die categorisch verboden zijn in zeldzame ontlasting, ze kunnen leiden tot grote gezondheidsproblemen bij dagelijks gebruik in grote hoeveelheden. Hier is een lijst met verboden voedingsmiddelen:

  • vers brood, broodjes en andere meelproducten
  • vet vlees, vis, vooral gekookt in een pan
  • champignons, ingeblikt voedsel
  • gekruid voedsel en gerookt vlees
  • zwarte thee en koffie
  • chocolade
  • knoflook, erwten en bonen
  • rijst en griesmeelpap
  • persimmon, meloen, ananas, aalbes en kiwi

Op zo'n dieet hoef je niet constant te zitten, alleen als er een probleem is met ontlasting. Het verloop van de behandeling duurt maximaal drie dagen.

Medicamenteuze behandeling

Het is belangrijk om te begrijpen dat als constipatie chronisch is, het gebruik van klysma's en laxeermiddelen de situatie alleen maar zal verergeren, hoewel ze stagnerende uitwerpselen zullen verwijderen, maar de oorzaak zelf niet zullen elimineren. Het gebruik van zetpillen en klysma's wordt in zeldzame gevallen voorgeschreven, vaak wordt deze methode gebruikt als voorbereiding op bepaalde medische procedures.

Voor de behandeling van obstructie van faeces worden meer goedaardige medicaties gebruikt die de ontlasting ontspannen en verzachten, de hoeveelheid feces verhogen, de darmen verbeteren en de dagelijkse stoelgang helpen normaliseren.

Veel gebruikte medicijnen:

Duphalac tegen constipatie

  1. Normaze, Duphalac. De samenstelling van het medicijn omvat lactulose. Vooral toepasbare geneesmiddelen tijdens de zwangerschap, gebruikt om constipatie bij pasgeborenen te behandelen. Op een consistentie herinnert zoete stroop of kissel, heeft aangename vanille aroma. Het wordt in zuivere vorm genomen, licht verdund met water, het wordt eenmaal per dag gedronken. Voor zwangere vrouwen en kinderen wordt de dosering afzonderlijk voorgeschreven. Het voordeel van medicijnen is dat lactulose niet wordt opgenomen in de darmwanden, maar rechtstreeks van invloed is op de feces die zich in de darmen accumuleren, waardoor het zacht en vloeibaar wordt.
  2. Forlax - een medicijn dat is ontwikkeld om de darmen te verbeteren en de fecale massa volledig te reinigen. Niet verslavend, pijnlijk en een opgeblazen gevoel. De hoofdstof, die deel uitmaakt van - macrogol, wordt niet door het lichaam opgenomen, wanneer de ontlasting volledig uit het lichaam verdwijnt.
  3. Fitomutsil. Gebruik het medicijn kan alles zijn, geen contra-indicaties, toegestaan ​​langdurig gebruik. Formulier vrijgeven - tassen. Eén zak lost op in zuiver water en is de hele dag dronken. Volledig natuurlijke geneeskunde, er is geen chemie, sommige componenten bevatten cellulose en andere nuttige plantensubstanties.
  4. Sorbitol. Dit geneesmiddel mag alleen worden gebruikt na het voorschrijven van een arts die de dosering zal instellen. Bij onjuist gebruik kunnen negatieve reacties optreden: diarree, pijn in de maag en ernstige spasmen.

Het is belangrijk dat het medicijn goed geschikt is voor het lichaam, als een positief resultaat niet op de eerste dag optreedt, dan is het medicijn niet geschikt en moet het worden vervangen door een analoog.

Volks therapie

Toepassing van populaire therapie moet zorgvuldig gebeuren, voordat u enig middel begint, wordt het aanbevolen om een ​​arts te raadplegen, en pas na de vastgestelde reden om met de behandeling te beginnen.

Senna - kruid, in veelvuldige gevallen leidt tot ernstige pijn in de buik, kan diarree veroorzaken. Dit kruid is opgenomen in veel volksgeneesmiddelen, maar in zijn pure vorm kan er een onverwachte reactie zijn. Het medicijn is volledig gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen en kinderen, senna kan een miskraam veroorzaken.

Een effectieve remedie tegen constipatie - op haver gebaseerde kissel, pruim en appelsap, zuurkool.

Melk en walnoten worden veel gebruikt. De tool is als volgt klaargemaakt: 100 gram noten, een glas melk wordt genomen, alles wordt in een bak gegoten en ongeveer vijf minuten gaar. De bouillon wordt afgekoeld en gedronken op een kwart van een glas, tot vijf keer per dag.

Om het probleem van constipatie te overwinnen, is het ook belangrijk om het immuunsysteem te versterken, dit zal helpen bij het maken van bessen en vruchtentheeën, groene thee met gedroogd fruit.

Castor olie. Neem niet meer dan één theelepel, na vijf uur, de eerste drang naar het toilet, moet u deze remedie niet regelmatig drinken.

Lijnzaadolie. Een kleine lepel wordt op een lege maag ingenomen, als er geen lijnolie is, kunt u deze vervangen door olijfolie of zonnebloemolie. Oliën bevatten vetzuren, die een gunstig effect hebben op de werking van het darmkanaal.

Hak af Gegeten op een eetlepel, kan worden gebruikt als een voedingssupplement. Voor het opnemen van de zemelen moet worden gestoomd in kokend water. Gepelde zemelen worden verkocht in een apotheekzak.

Een zeldzame stoel is dus een probleem voor veel mensen. Voordat u besluit over de behandeling, dient u de oorzaak van de ontwikkeling van constipatie vast te stellen. Er is een drugs- en folkbehandeling, een therapeutisch dieet wordt uitgevoerd. Voordat u geneesmiddelen gebruikt, moet u een arts raadplegen, vooral als we het hebben over een zwangere vrouw en kinderen.

Zeldzame ontlasting bij volwassenen: oorzaken, symptomen, behandeling

Normaal gesproken moet een gezond persoon de darmen dagelijks op hetzelfde moment legen. Een zeldzame stoel wordt ook constipatie genoemd. Bij een lange afwezigheid van ontlasting veroorzaakt ontlasting van de ontlasting, die alleen de stoelgang compliceert, verschillende vergiftigingen, problemen, pijn.

Symptomen en oorzaken van constipatie bij een volwassene

Sedentaire levensstijl en onjuiste voeding leiden tot constipatie.

Door constipatie is zeldzaam, vergeleken met de gebruikelijke frequentie van stoelgang, ontlasting. Hij kan plotseling inhalen of hem voortdurend kwellen voor een lange tijd.

Meestal zien mensen de oorzaak van obstipatie in een ongezond voedingspatroon en een zittende levensstijl. Dit zijn inderdaad de meest voorkomende oorzaken van obstipatie, maar als constipatie blijft bestaan, zelfs bij een verandering in het dieet, laxeermiddelen slecht helpen en andere symptomen verschijnen, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Constipatie kan een symptoom zijn van een ernstige ziekte.

Bij constipatie is er gedurende meer dan 2-3 dagen gebrek aan ontlasting, evenals een gevoel van volheid in de buik, spastische pijnen zijn mogelijk, tijdens de ontlasting is het nodig om hard te duwen, de ontlasting is vrij hard, gevormd. Wanneer constipatie vaak de hoeveelheid ontlasting vermindert, en na het legen, is er een gevoel dat de darm niet wordt geleegd door de holte.

Zeldzame ontlasting bij een volwassene vindt om verschillende redenen plaats: van voedingsstoornissen tot darmaandoeningen.
Onvoldoende gebruik van vezels. Bij het consumeren van grote hoeveelheden koolhydraten en een gebrek aan vezels, verzwakt de peristaltiek van de darmen, en fecale massa's bewegen zich langzaam langs de darmen.

  • Gebrek aan vocht. Normaal bevat de ontlasting ongeveer 70% water. Als u voldoende vloeistof drinkt, namelijk schoon water, worden de fecale massa's vaster en worden ze daarom in de darm vastgehouden.
  • Verschillende darmziekten. Obstipatie kan een gevolg zijn van anale fissuur, diverticulitis, darmtumoren, prikkelbare darmsyndroom. In de regel hebben deze ziekten een aantal andere symptomen, maar ze kunnen beginnen met obstipatie.
  • Gebrek aan fysieke activiteit. Een sedentaire levensstijl vertraagt ​​metabolische processen, verstoort de bloedstroom in het bekkengebied, wat leidt tot constipatie en aambeien. Vaak treedt constipatie op bij bedlegerige patiënten, kantoorpersoneel, automobilisten.
  • Hormonale verstoringen. Obstipatie kan worden veroorzaakt door hormoonontregeling. Veel schildklieraandoeningen gaan gepaard met constipatie.
  • Sommige medicijnen. Constipatie kan optreden tijdens het gebruik van bepaalde medicijnen. Voordat u het medicijn neemt, moet u de instructies zorgvuldig lezen.

variëteiten van constipatie

Obstipatie kan zijn: atonisch en spastisch.

Constipatie kan worden onderverdeeld in twee grote groepen: atonisch en spastisch. Ze verschillen in het mechanisme van obstipatie, evenals symptomen.

Atonische constipatie treedt op vanwege de verzwakking van de peristaltiek, wanneer de fecale massa langzamer dan gebruikelijk langs de darm beweegt.

In dit geval zijn fecale massa's volumetrisch en dicht. Pijnen met een dergelijke constipatie zijn zeldzaam, vaker is er een gevoel van uitzetting in de buik. Atonische constipatie leidt vaak tot scheuren en bloeden, omdat de stoelgang moeilijk en pijnlijk is vanwege het volume van de ontlasting.

Spastische constipatie wordt veroorzaakt door intestinale spasmen. Als gevolg van spasmen vernauwt het darmlumen en voorkomt het dat fecale massa's bewegen. Spastische constipatie kan gepaard gaan met pijn in de buik, opgeblazen gevoel, problemen met gasontlading. De uitwerpselen zijn klein, erwtvormig, er is geen pijn tijdens de ontlasting, maar bij sterke inspanning kunnen aambeien voorkomen.

Er is ook een voedings-, neurogene en mechanische constipatie. Constipatie van de voeding is geassocieerd met ondervoeding en het ontbreken van een voldoende hoeveelheid vezels in het dieet. Neurogene constipatie wordt geassocieerd met psychologische toestand.

Sterke stress, onbekende omgeving, gevoel van terughoudendheid kan leiden tot langdurige constipatie. Mechanische constipatie treedt op als gevolg van mechanische obstructie van de fecale massa. Dit kunnen poliepen of tumoren zijn.

Obstipatie kan procthogeen zijn. Ze worden geassocieerd met verschillende proctologische ziekten, aambeien, anale fissuren, waardoor de gevoeligheid van de darmen wordt verminderd.

Medische constipatie veroorzaakt door verschillende medicijnen. Met de afschaffing van het medicijn normaliseert de ontlasting snel. Krampstillers, antidepressiva en sommige pijnstillers kunnen leiden tot obstipatie van het geneesmiddel als u de dosering of frequent gebruik overschrijdt.

Organische constipatie treedt op vanwege de anatomische kenmerken van de darm. Een dergelijke obstipatie treedt op vanaf een jonge leeftijd. Obstipatie kan chronisch of ongehuwd zijn. Chronische obstipatie komt regelmatig voor en vereist een constant dieet.

Een enkele constipatie kan worden veroorzaakt door de inname van een medicijn, stress.

Behandeling van constipatie medicijnen

Duphalac - een medicijn voor de behandeling van constipatie.

Chronische constipatie wordt niet behandeld met sterke laxeermiddelen en klysma's. Dergelijke hulpmiddelen helpen niet om de oorzaak weg te nemen, maar elimineren alleen het symptoom - constipatie zelf.

Kaarsen, klysma's en intestinale irriterende stoffen laxeermiddelen kunnen in zeldzame gevallen worden gebruikt wanneer het gewoonweg onmogelijk is om naar het toilet te gaan of als voorbereiding op medische ingrepen.

Behandeling van constipatie wordt uitgevoerd met geneesmiddelen die een mild laxerend effect hebben, de darmen normaliseren, het volume van fecale massa's verhogen en regelmatige stoelgang bevorderen.

  1. Duphalac of Normase. Preparaten op basis van lactulose bevorderen de regelmatige stoelgang. Ze worden vaak voorgeschreven voor de behandeling van chronische constipatie bij zwangere vrouwen en pasgeborenen. Ze komen in de vorm van een stroperige zoete siroop met een vanille geur. Het moet één keer per dag puur of verdund met water worden ingenomen. De dosis wordt individueel gekozen. In sommige gevallen kan lactulose verhoogde winderigheid veroorzaken. Het medicijn wordt niet opgenomen in de darmen, maar verhoogt de hoeveelheid feces, waardoor hun consistentie meer vloeibaar wordt.
  2. Fitomutsil. Het medicijn is gebaseerd op plantaardige componenten, bevat vezels. Het kan zo lang worden genomen als je wilt en voor iedereen. Zwelling en pijn veroorzaken niet. Het medicijn is verkrijgbaar in zakken met gemalen substantie. De inhoud van de zak wordt opgelost in water en tot 4 keer per dag gedronken. De samenstelling omvat alleen natuurlijke ingrediënten.
  3. Forlaks. Het medicijn Forlax helpt de darmen te reinigen en verbetert de peristaltiek zonder verslaving. Het bevat geen irriterende ingrediënten, veroorzaakt geen pijn en een opgeblazen gevoel. De samenstelling van het medicijn macrogol, dat volledig wordt uitgescheiden uit het lichaam zonder geabsorbeerd te worden.
  4. Sorbitol. Sorbitol is een werkzame stof die is opgenomen in de samenstelling van sommige geneesmiddelen, bijvoorbeeld Sorbitol. Het wordt gebruikt voor verschillende doeleinden, waaronder het verbeteren van de darmen. Het medicijn moet worden gebruikt in een specifieke dosering, anders kan er sprake zijn van buikpijn, krampen, diarree.
  5. Eksportal. Expal verwijst naar milde laxerende preparaten op basis van lactitol. Aanvankelijk kan een opgeblazen gevoel worden gevoeld, maar na aanpassing van de darm aan het medicijn verdwijnt ongemak.

Folkmedicijnen voor de normalisatie van de stoel

Appelsap heeft een goed laxerend effect.

Het is noodzakelijk om constipatie met kruiden zeer zorgvuldig te behandelen, omdat de oorzaak van constipatie niet altijd bekend is. Vooral voorzichtig moet je senna gebruiken.

Dit kruid werkt nogal agressief op de darmen, verhoogt de peristaltiek, kan buikpijn en diarree veroorzaken.

Het maakt deel uit van veel medicijnen, maar in zijn pure vorm is onvoorspelbare reactie van het lichaam mogelijk. Neem geen laxerende kruiden zoals senna voor zwangere vrouwen. Ze kunnen een baarmoedertint veroorzaken en een miskraam veroorzaken.

  • Havermeelgillel, een afkooksel van haver, verse appel of pruimensap hebben ook een goed laxerend effect.
  • Nuttig en veilig zijn theeën met de toevoeging van fruit en bessen. U kunt bijvoorbeeld gedroogde appels of kersenbessen toevoegen aan groene thee. Dit zal helpen om te gaan met constipatie en het immuunsysteem te versterken.
  • Chronische constipatie kan worden behandeld met walnoot en melk. Om dit te doen, wordt 100 gram walnoten voorzichtig geplet, vervolgens wordt een glas melk toegevoegd en 5 minuten gekookt.Het afgekoelde en gespannen afkooksel moet tot 5 keer per uur vóór de maaltijd worden ingenomen in een derde kopje.
  • Wanneer constipatie kan worden genomen op een theelepel castorolie. Na 4-5 uur na het nemen van een laxerend effect. Deze tool is toegewezen aan korte cursussen, je kunt niet constant olie nemen.
  • Als remedie tegen constipatie biedt de traditionele geneeskunde ook klysma's met afkooksel van kruiden, bijvoorbeeld citroenmelisse, kamille. Zonder de aanbeveling van de arts om betrokken te raken bij klysma's is het niet de moeite waard. Ze wassen de darmmicroflora uit, kunnen aambeien provoceren en leiden tot een verzwakking van de peristaltiek.
  • Er is een uitstekende folk remedie die artsen vaak aanbevelen - dit is zemelen. Ze moeten een eetlepel eten of aan eten toevoegen. Pure zemelen worden verkocht in apotheken verpakt. Volgens het populaire recept moet zemelen worden gestoomd met kokend water en na afkoeling filteren en kruimel eten.
  • Lijnzaadolie helpt bij constipatie. In de ochtend op een lege maag moet je een theelepel olie drinken. Dit is erg handig vanwege het vetzuurgehalte van de olie. In plaats van lijnzaad kunt u olijfolie of gewone zonnebloemolie gebruiken.
  • Een uitstekende remedie tegen constipatie is zuurkool. Je kunt het zo eten, een warme augurk drinken. In de pekel moet echter zo weinig zout en peper zijn.

Details over constipatie en methoden voor de behandeling ervan in thematische video:

Heeft u een fout opgemerkt? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter om ons te vertellen.

Oorzaken en snelle behandeling van obstipatie bij volwassenen

Constipatie - moeilijk of systematisch onvoldoende stoelgang. Gemanifesteerd in de vorm van een vertraging van de stoelgang gedurende 48 uur of meer, of een moeilijke stoelgang.

Veel mannen en vrouwen realiseren zich niet de gevolgen van een dergelijk fenomeen, en sommigen merken het probleem helemaal niet op. Een stoelgangstoornis wordt duidelijk wanneer de maag begint te bezeren en de drang om te legen onjuist is. In geval van regelmatige constipatie is het noodzakelijk de oorzaak van de ziekte vast te stellen met behulp van een grondige diagnose.

Wat is constipatie?

Normale ontlasting bij een volwassene moet één tot drie keer per dag optreden. Constipatie - een pathologische aandoening waarbij de patiënt langer dan een dag geen ontlasting heeft. Volgens ICD 10 is de code van deze ziekte К.59.0. Pathologie heeft een andere medische term - constipatie. De meest ernstige vorm van pathologie is constipatie.

Functionele fixatie kan optreden bij mensen die onvoldoende hoeveelheden voedsel eten dat vezels bevat.

Chronische constipatie komt veel voor bij volwassenen. Een fix kan als chronisch worden beschouwd als gedurende een periode van zes maanden een inbreuk op een bijzondere waardevermindering plaatsvindt. De stoel is niet meer dan drie keer per week, heeft een dichte textuur. Dit komt door de terughoudendheid van mensen om hulp te zoeken bij een arts om het fenomeen te elimineren. Frequente vertragingen bij de defaecatie hebben een negatief effect op de menselijke gezondheid. Het is belangrijk om het probleem tijdig te detecteren en te voorkomen dat de situatie gecompliceerder wordt.

Symptomen van pathologie

Vaak merkt een persoon na een reeks dagelijkse aangelegenheden en problemen geen storing van het maag-darmkanaal. Symptomen van het begin van een pathologische aandoening worden zelden uitgedrukt in de eerste fase. U kunt praten over obstipatie, als er tekenen zijn:

  • Geen stoel voor meer dan drie dagen.
  • De uitwerpselen tijdens ontlasting in de vorm van dichte klonten, lijkt op schapen.
  • Een kleine massa uitwerpselen.
  • Defecatie is mogelijk met sterke inspanning.

Naast algemene symptomen zijn er een aantal subjectieve gevoelens:

  • Opzwellen, de ontwikkeling van winderigheid.
  • Een gevoel van intestinale overbevolking.
  • Pijn bij het leegmaken.

Vaak is een bijkomend symptoom van fixatie zwakte, misselijkheid.

Oorzaken van vertraagde ontlasting

Het is gemakkelijk om voor altijd van obstipatie af te komen, het is voldoende om de oorzaken ervan te elimineren. De meeste mensen lijden aan darmstoornissen als gevolg van slechte voeding en gebrek aan lichaamsbeweging, emotionele overbelasting. Deze factoren zijn vatbaar voor aanpassing zonder veel moeite.

Er zijn andere oorzaken van het symptoom:

  • Antibioticatherapie, medicatie.
  • Chirurgische ingrepen.
  • Ziekte van het endocriene systeem.
  • Zwangerschap.
  • Pathologie van het maagdarmkanaal.
  • Neoplasmata in de darmen.

Vaak komt ontlasting van de ontlasting voor bij oudere mensen en bij vrouwen met de menopauze. Bij een meisje is het uiterlijk van een fixatie te wijten aan hormonale verstoring tijdens de dracht. Klemmen zijn van overmatige consumptie van vet en gefrituurd voedsel.

Hoe zich te ontdoen van constipatie

Het is mogelijk om obstipatie bij volwassenen thuis te behandelen, met behulp van moderne medicijnen of met behulp van traditionele methoden. Als een symptoom zelden voorkomt en de oorzaken ervan onschadelijk zijn, zal de behandeling thuis effectief zijn. Wanneer pathologische processen in het lichaam om te gaan met constipatie moeilijk zijn zonder behandeling van de onderliggende ziekte.

Traditionele geneeskunde

Snel genezen kan worden opgelost met behulp van moderne medicijnen. De snelste manier om constipatie te overwinnen, is door een glycerine-zetpil te gebruiken. Het hulpmiddel wordt gebruikt als de patiënt geen ontstekingsproces in de darm heeft, er zijn geen anale fissuren.

Glycerine zetpillen irriteren gemakkelijk de rectale mucosa, waardoor de peristaltiek wordt gestimuleerd. Bijdragen tot de verdunning van fecale massa's. Kaarsen zijn veilig voor ouderen en zwangere vrouwen.

Een andere manier om constipatie snel en veilig te elimineren, is microclyster. Het verschilt van de gebruikelijke klysma klein volume van vloeistof. Bij de samenstelling van microclysters zijn er actieve stoffen die snel inwerken op de darmen.

Er zijn medicijnen die het symptoom snel kunnen elimineren. Maar ze zijn niet geschikt voor de behandeling van chronische obstipatie. Effectieve geneesmiddelen voor constipatie:

  • Bisacodyl - een remedie voor stagnatie in de darmen. U kunt oraal innemen, zoals beschikbaar in tabletten en dragees. Eén pil wordt ingenomen vóór het naar bed gaan. Als het niet helpt, wordt de dosering verhoogd tot drie tabletten.
  • Guttalax is een laxerend irriterend geneesmiddel. Verkrijgbaar in de vorm van druppels en tabletten.
  • Senadexin is een effectief middel tegen constipatie. Niet aanbevolen voor de behandeling van chronische fixatie, omdat het verslavend is en bijdraagt ​​aan de uitloging van calcium uit het lichaam.
  • Druppels Slabilen nemen om het symptoom veroorzaakt door pathologieën van het rectum te elimineren.
  • Regulax - laxerende druppels om stoelgang te voorkomen, veroorzaakt door intestinale atonie.
  • Dulcolax - tabletten met snelle laxerende werking. Heeft samentrekkingen van de wanden van de dikke darm veroorzaakt.

Geneesmiddelen helpen om te gaan met constipatie, maar een arts moet permanente bevestigingen na een grondige diagnose behandelen.

Bij chronische constipatie kan het volgende worden voorgeschreven:

Een scherp slot helpt bij het elimineren van:

Folkmethoden

Sommige mensen vertrouwen geen drugs, uit angst voor bijwerkingen van medicijnen. In dit geval zullen de methoden van de traditionele geneeskunde helpen om de vertraging van de ontlasting te verslaan. De recepten worden gecontroleerd, ze werden vele jaren geleden gebruikt voor het legen van de darm.

  • Ricinusolie na orale toediening elimineert constipatie na 6 uur. De tool heeft contra-indicaties. Niet aanbevolen voor patiënten met diabetes, mensen die lijden aan chronische obstipatie en zwangere vrouwen.
  • Lijnzaadolie heeft een positief effect op de darmen. Het wordt aanbevolen om ze te vullen met bereide maaltijden en salades. Kan helpen met constipatie vlasmeel, vooraf gemengd met kefir. Eén glas heeft een eetlepel grondstoffen nodig.
  • Een mengsel van zemelen en kefir moet vóór het slapengaan worden gebruikt. Deze remedie helpt constipatie te voorkomen. Kefir kan worden vervangen door zure melk.
  • Je kunt het lichaam reinigen met lijnzaad. Maak een afkooksel en sta erop voor 2 uur. Bouillon drinken voor een dag. Je kunt de zaden in een koffiemolen hakken en ze de hele dag aan maaltijden toevoegen.
  • Rabarber helpt de ontlasting 10 uur na toediening te normaliseren. Van de plant is voorbereid afkooksel, dat wordt aanbevolen om te drinken voor het slapen gaan.
  • Verwijdert snel obstipatiehoning opgelost in koud water. Drink een drankje moet slokjes zijn. Lange borging werkt niet.
  • Olie-klysma wordt beschouwd als een effectieve manier om een ​​symptoom te elimineren. Om van stagnatie van fecale massa's bij een volwassene af te komen, heeft u 100 ml nodig. plantaardige olie enigszins opgewarmd. Met behulp van een spuit wordt olie door de anus ingebracht.
  • Voor obstipatie kun je gedroogd fruit eten. Pruimen zijn erg zwak.
  • Weegbree zaad helpt de patiënt om te gaan met het gebrek aan ontlasting. Zaden worden gebrouwen en toegediend. Het geneesmiddel wordt in één lepel op een lege maag ingenomen.
  • De eenvoudigste manier om constipatie tegen te gaan, is door vloeistoffen te drinken. Normaal schoon water, dat 's morgens op een lege maag wordt gedronken, helpt de spijsvertering vast te stellen.
  • Een afkooksel van zaden van anijs, komijn, dille helpt om normale ontlasting te herstellen. Bouillon wordt bereid uit een mengsel van zaden in gelijke verhoudingen.
  • Normaliseert ontlasting bieten. De groente wordt rauw geconsumeerd.
  • Groentesappen zullen het fenomeen elimineren. Wanneer de ontlasting wordt vertraagd, wordt het sap van aardappelen, wortels en selderij aanbevolen. Drankjes mogen mixen.

Thuisgebaseerde methoden zijn effectief, ze elimineren het probleem zonder pillen, als het symptoom wordt veroorzaakt door te veel eten, het eten van junkfood.

Het is onmogelijk om zich te ontdoen van de permanente armaturen met de hulp van volksrecepten. De methoden zullen tijdelijke verlichting bieden, maar het symptoom zal snel terugkeren als de oorzaak niet wordt gecorrigeerd.

eten

Om de fix te elimineren, is het noodzakelijk om voedsel te organiseren, provocerende producten te elimineren en zwakke dieetmaaltijden aan te boren.

Producten die vezels bevatten, kunnen een symptoom helpen voorkomen of voorkomen. Dergelijke voedingsmiddelen zijn onder meer:

  • Rauwe groenten.
  • Fruit- en bessenculturen.
  • Zeewier.
  • Gedroogd fruit.
  • Noten.

Ook mensen met moeite met ontlasting zijn aanbevolen producten die organische zuren bevatten. Een speciale plaats is kefir en acidophilus. Het is belangrijk om zuivelproducten te eten op de eerste dag van het koken. Dit product zal helpen om de stoel te normaliseren.

Van drankjes is het beter om schoon water te kiezen. Het is beter om direct na het ontwaken water te drinken en minstens 1,5 liter vloeistof gedurende de dag te consumeren. Water met koolstofdioxide is nuttig voor de darmen en moet worden gedronken.

De strijd tegen het onaangename fenomeen kan worden uitgevoerd met producten die een laxerend effect hebben. Eet dagelijks havermout, zemelen, pruimen, u kunt voorkomen dat vertraagde stoelgang optreedt.

Noodzaak om de consumptie van vetten en koolhydraten te beperken. Dierlijke vetten zijn over het algemeen beter uit te sluiten van het dieet. Je moet de chocolade en andere zoetigheden volledig uit het menu verwijderen.

Maaltijden moeten frequent en fractioneel zijn. Voedsel moet in kleine porties worden geconsumeerd.

Goede voeding - het belangrijkste punt op weg naar herstel. Medicijnen helpen niet als je het dieet niet aanpast.

Als al het andere faalt en het gebrek aan ontlastingszorgen des te sterker is, moet je medische hulp inroepen bij een arts. De arts zal een uitgebreide behandeling voorschrijven op basis van de resultaten van diagnostische procedures.

het voorkomen

Het is beter om vertraging van de ontlasting te voorkomen dan te genezen, omdat de verankering gevaarlijk is voor het hele lichaam. Allereerst moet je de kracht aanpassen. Weigeren te eten voor het slapen gaan. Om de tonus van de buikspieren te behouden, is lichaamsbeweging vereist. Lichte oefening in de ochtend zal verkwikken en helpen spijsverteringsproblemen te voorkomen. Je kunt speciale oefeningen doen gericht op spanning en ontspanning van de buikspieren.

Stress heeft invloed op het lichaam. Als je stressvolle situaties, nerveus overspannen, niet kunt vermijden, moet je leren omgaan met problemen met minimale verliezen. Misschien heb je de hulp van een psycholoog nodig.

Vertraagde ontlasting veroorzaakt ernstige gevolgen en veranderingen in het lichaam. Verwaarloos het symptoom niet, ook al is het niet erg storend en komt het niet vaak voor. Soms kunnen de oorzaken van de pathologie zo gevaarlijk zijn dat de late interventie van de arts tot een fatale afloop leidt. Bij het minste vermoeden van ziekten van de gastro-intestinale organen, moet u een arts raadplegen.

Waarom hebben volwassenen harde ontlasting en wat te doen

Regelmatig legen van het maagdarmkanaal van uitwerpselen is een indicator van de gezondheid, niet alleen van het spijsverteringsstelsel, maar ook van het hele organisme, aangezien de ophoping van ontlasting en de aanwezigheid van harde ontlasting altijd een intoxicatie van het lichaam is vanwege een constante bron van toxische stoffen gevormd in de darmen met constipatie. Volwassenen negeren een dergelijk probleem vaak als verstoord door de ingewanden in termen van de vorming van ontlasting van normale consistentie, die voldoende plasticiteit zou hebben en een persoon zou geen grote inspanningen hoeven leveren om een ​​defaecatie uit te voeren. Als er tekenen zijn van harde ontlasting, is het noodzakelijk om de factor te bepalen die de uitwerpselen beïnvloedt die niet in de normale toestand verschijnen en maatregelen nemen om ze te verzachten. Anders dreigt het met de ontwikkeling van ernstige complicaties en secundaire ziekten van de interne organen van de buikholte.

Oorzaken van harde ontlasting bij een volwassene

Er zijn een groot aantal negatieve factoren en omstandigheden die niet op de beste manier invloed hebben op het werk van het spijsverteringskanaal. De meeste van hen zijn gemakkelijk te elimineren uit het leven van een volwassene, en de normalisatie van de dichtheid van ontlasting kost niet veel tijd.

Daarom is het erg belangrijk om te weten dat een te harde ontlasting verschijnt om de volgende redenen:

  • onjuist georganiseerd voedsel (dit is de meest voorkomende factor, die erin bestaat dat een volwassen persoon een zeer ongereguleerde levensstijl leidt, eet onderweg of er zijn lange tussenpozen tussen de maaltijden);
  • intestinale dysbacteriose, als gevolg van langdurig gebruik van antibacteriële geneesmiddelen of als gevolg van andere negatieve omstandigheden, is de stabiele balans van nuttige en pathogene microflora verstoord ten opzichte van de micro-organismen van de laatste groep (in dit geval wordt het voedsel te langzaam verteerd en wordt de absorptie ervan niet volledig gerealiseerd, wat wordt weerspiegeld op de verhoogde dichtheid van faeces);
  • het handhaven van een sedentaire en sedentaire levensstijl, wanneer de activiteit van alle inwendige organen afneemt, begint intestinale peristaltiek langzaam te werken, wat op zijn beurt direct de vorming van harde stoelgangmassa's en de snelheid van hun beweging door het maagdarmkanaal beïnvloedt;
  • drugsverslaving van geneesmiddelen die laxerende eigenschappen hebben (ontwikkelt zich na een lange en ongecontroleerde inname van tabletten en druppels, die de darmen stimuleren en het lichaam begint te wennen aan de actieve bestanddelen van het geneesmiddel, waardoor het de mogelijkheid verliest om ontlasting onafhankelijk van het lichaam te evacueren);
  • ziekten van het centrale zenuwstelsel of de uitgangen die verantwoordelijk zijn voor de overdracht van de impuls van de hersenschors naar de spiervezels in de anaalring (in dit geval begint de persoon de neiging te hebben om te laat naar het toilet te gaan wanneer de stoel al dicht in het rectum is geworden, sinds werd niet tijdig naar buiten gebracht);
  • frequente stressvolle situaties, nerveuze overspanning, hebben ook een negatieve invloed op het werk van het spijsverteringsstelsel en kunnen de indruk wekken van harde ontlasting;
  • het gebruik van grote hoeveelheden sterke drank, roken en drugs gebruiken;
  • dieet, dat deel uitmaakt van een overmatige hoeveelheid eiwitrijk voedsel (erwten, bonen, vlees, linzen, sojabonen) en vezel is bijna volledig afwezig (graangewassen, verse groenten, fruit, verschillende salades op basis van deze).

Een belangrijke rol bij de vorming van te dichte fecale massa's bij een volwassen persoon wordt niet alleen gespeeld door actuele factoren en leefomstandigheden, maar ook door erfelijke aanleg.

Als naaste familieleden last hebben van obstipatie, de vorming van fecaal puin en files, dan is er een kans van 80% dat afstammelingen voor een soortgelijk probleem komen te staan. De enige vraag is de tijd van manifestatie van de ziekte.

Symptomen van harde ontlasting

Voorafgaand aan het stellen van de diagnose dat te dichte uitwerpselen zich vormen in het maagdarmkanaal, moet men het gedrag van het spijsverteringsstelsel observeren en direct aandacht besteden aan de aanwezigheid of afwezigheid van de volgende symptomen:

  • fecale massa's hebben een specifieke consistentie en lijken uiterlijk op meerdere ballen met een onregelmatige vorm, die in één doorlopende knobbel worden neergeslagen of in verschillende richtingen worden verspreid;
  • in 20-30 minuten begint de maag op te zwellen, de persoon lijdt aan verhoogde gasvorming en winderigheid, die vrijwel onmiddellijk stopt zodra zich een ontlasting heeft voorgedaan;
  • de uitscheidingsprocessen van fecale massa's gaan gepaard met onplezierige en snijdende sensaties in de buik dichter bij het lagere gedeelte;
  • de anus is gespannen en het acute pijnsyndroom is niet uitgesloten, omdat statische druk op de rectale mucosa optreedt;
  • er is een toestand van algemene zwakte, die toeneemt na een bezoek aan het toilet;
  • periodiek voor 1-2 dagen is er constipatie en de stoel is volledig afwezig, en verschijnt zelfs in een meer solide staat.

Volwassenen die aan een dergelijke stoelgangstoornis lijden, kunnen periodiek licht capillair bloed in hun ontlasting ervaren, wat aangeeft dat de integriteit van het slijmvlies verminderd is of dat trauma aan de weefsels van de anus te dichte feces is. Alle bovenstaande tekens zijn een direct excuus om ontlasting zo snel mogelijk te verzachten en het werk niet alleen van het spijsverteringsstelsel te vergemakkelijken, maar tegelijkertijd om de intoxicatie van het hele organisme te voorkomen.

Behandeling of hoe de ontlasting in constipatie thuis te verzachten?

Om de consistentie van de ontlasting meer van plastic te maken zonder naar buiten te gaan en niet naar een proctoloog of gastro-enteroloog te gaan, moet u alternatieve recepten voor medicijnen gebruiken. Dit zijn eenvoudige tips die zijn gebaseerd op de vorming van een goed dieet, verzadiging van het menu met alleen biologisch nuttige producten, evenals de implementatie van een aantal fysiotherapeutische procedures.

Om thuis de dichtheid van de feces te normaliseren, wordt het volgende aanbevolen:

  • eet tijdens de huidige dag, zoveel mogelijk kool (het maakt niet uit in welke vorm deze groente wordt gepresenteerd - kaas, stoofpot of zuurkool, het belangrijkste is dat het was, omdat het eten ervan de darm voorziet van voldoende vezels die nodig zijn voor snel en pijnloos legen);
  • Elke dag moeten verse groenten en fruit aanwezig zijn in het dieet, evenals salades bereid op basis en rijk gekruid met plantaardige olie);
  • vers geperste sappen, vruchtendranken die de activiteit van peristaltiek stimuleren, versnellen het proces van het passeren van spijsverteringsafval met hun natuurlijke output voorbij het maagdarmkanaal, totdat ze dichter worden en geen fecale blokkade vormen (sap van fruit en verse groenten moet elke ochtend 30 minuten op een lege maag worden gedronken voedsel);
  • gefermenteerde melkproducten die eerder een ontvettingsproces hebben ondergaan en een minimaal percentage aan vetzuren bevatten (ryazhenka, kefir, yoghurt, yoghurt, zure room zijn allemaal producten die niet alleen de ontlasting veel zachter maken, maar ook de darmmicroflora verzadigen met nuttige bacteriën die de spijsvertering normaliseren, dat vermijdt de herhaling van de ziekte in de toekomst);
  • brood dat alleen gebakken is van volkoren meel (in zo'n bakkerijproduct zit een grote hoeveelheid vitamines, mineralen en een verhoogde concentratie van vezels, zonder welke een stabiel proces van ontlasting onmogelijk is);
  • graspap, gekleed met boter, dierlijk vet of vleesbouillon (boekweit, havermout, tarwe, gerst, maïs, gerstegraan, moet aanwezig zijn in het dagmenu van de patiënt met constipatie);
  • een aftreksel van zwarte vlierbessen (100 gram fruit van een vertakte struik van dit type wordt gebrouwen met 1 liter kokend water, de container met het toekomstige medicijn wordt op een donkere plaats op kamertemperatuur getrokken en strak omwikkeld met een handdoek, en na afkoeling wordt het gedurende 15 minuten 100 gram 3 keer per dag ingenomen voor de maaltijd);
  • matige fysieke inspanning, bestaande uit snel wandelen, gemakkelijk joggen, fietsen, zwemmen, om natuurlijke stimulatie van het werk van levercellen te bieden en de darmmotiliteit te versnellen;
  • een klysma van gewoon gekookt water of op basis van kamillebouillon, die het ontstekingsproces van het slijmvlies van de maagdarmkanaal-organen verlicht en de ontlasting zachter maakt in één ding (deze methode voor het behandelen van dichte ontlasting thuis mag niet worden misbruikt, omdat het mogelijk is dat het lichaam wennen bij deze procedure en de persoon zal niet langer in staat zijn om zelfstandig de ontlasting uit te voeren).

Ook, in de omstandigheden van het huis, kunt u zelfstandig zetpillen gebruiken die een laxerend effect hebben. Om de faeces te verzachten, zijn Bisacodyl-zetpillen geschikt, die via de anus in de rectale holte worden ingebracht, snel oplossen, de wanden van het slijmvlies en meer dichte epitheelweefsels binnendringen.

Al na 1-2 uur, en in sommige gevallen veel eerder, begint een volwassene de eerste drang om naar het toilet te gaan, en het proces van darmlediging gaat zonder veel moeite voorbij, de structuur van de ontlasting wordt plastischer en zachter. Het is toegestaan ​​om kaarsen van een harde ontlasting niet vaker dan eens per 2 weken te gebruiken. Een dergelijk zeldzaam gebruik is te wijten aan het feit dat het lichaam kan wennen aan een laxerend middel.

Waarom treedt constipatie op bij volwassenen en hoe moet dit op de juiste manier worden behandeld?

Waarom er constipatie is bij volwassenen, hoe het zich manifesteert, welke behandelingsmethoden en preventie van constipatie bestaan, lees meer in dit artikel.

Constipatie bij volwassenen - oorzaken en behandelingsmethoden

Constipatie is een fenomeen dat wordt gekenmerkt door de afwezigheid van een stoelgang gedurende meer dan twee dagen, evenals problemen met het ledigen van de darm, die worden veroorzaakt door verstoorde (verzwakte) darmmotoriek, evenals door het gehele menselijke maagdarmkanaal, in het bijzonder de dikke darm.

Het legen van de darmen is veel moeilijker wanneer de feces dicht en droog worden. Dergelijke ontlasting kan leiden tot anale kloven, pijn, evenals een gevoel van onvolledige lediging van de darmen, zwaarte.

Het is bekend dat 10-50% van de volwassen bevolking van de planeet last heeft van obstipatie, vooral ouderen.

De hoofdoorzaken van constipatie en symptomen

Een van de belangrijkste oorzaken van obstipatie is een overtreding van het dieet:

  • kleine hoeveelheid water verbruikt tijdens de dag;
  • onvoldoende hoeveelheid grove vezels in het dieet;
  • onregelmatige maaltijden.

Andere oorzaken van obstipatie:

  1. Weinig lichamelijke activiteit gedurende de dag, gebrek aan lichaamsbeweging.
  2. Elke overtreding van intestinale doorgankelijkheid (verklevingen, poliepen, tumoren), evenals elke darmaandoening.
  3. Ziekten van het rectum (aambeien, fissuren in de anus).
  4. Te veel pijn bij het poepen probeert een persoon de neiging om te legen te onderdrukken en kan geleidelijk verdwijnen. Van deze ontlasting wordt heel hard, ledigen wordt nog moeilijker, pijn neemt zelfs nog meer toe. Dit leidt tot een vicieuze cirkel.
  5. . Vaak treedt constipatie op als gevolg van ziekten van de nieren, bijnieren, ziekten van het hormonale systeem, enz.
  6. Zwakke spieren in de voorste buikwand, evenals het diafragma en de bekkenbodem, die betrokken zijn bij de defaecatie.
  7. Het gebruik van bepaalde medicijnen, met name de behandeling met antibiotica, antidepressiva, die de activiteit van de darmspieren verstoren. Dit omvat ook het veelvuldig gebruik van laxeermiddelen.

Symptomen van chronische obstipatie:

  • schending van de daad van ontlasting;
  • gerommel in de darmen, een gevoel van volheid, zwaarte, uitzetting;
  • opgeblazen gevoel;
  • misselijkheid, boeren, slechte adem;
  • buikpijn;
  • lichamelijke zwakte, slaapstoornissen, depressieve stemming, depressie.

Soorten obstipatie

  • Organische constipatie

Het heeft zijn oorzaak pathologie (anomalie) in de darm.

Intestinale anomalieën zijn zowel aangeboren als verworven tijdens het leven in verband met een ziekte of als gevolg van een operatie.

Meestal is een dergelijke constipatie in een nogal acute vorm. Hun symptomen zijn zeer uitgesproken, dus het bepalen van dit soort obstipatie is vrij eenvoudig.

  • Functionele constipatie

Functionele constipatie bij volwassenen verschilt van biologisch in die zin dat het niet de aanwezigheid van pathologie in de darm zelf suggereert.

De oorzaken van functionele constipatie zijn zeer divers, meestal zijn dergelijke constipaties van chronische aard, ze zijn vrij moeilijk te genezen.

Er zijn twee soorten functionele obstipatie:

  1. Atonische constipatie is een afname van de darmtonus. De belangrijkste reden voor een dergelijke constipatie is fouten in de voeding (overvloed aan vet voedsel, gebrek aan ruwe vezels, lage waterinname gedurende de dag, lage fysieke activiteit).
  2. Spastische constipatie is een toename van de darmtonus. De belangrijkste reden voor een dergelijke constipatie is psychologische problemen (stress), neuralgische ziekten, ziekten van het endocriene systeem, aambeien en anale fissuren, wanneer een persoon, uit angst voor pijn, de inhoud van de dikke darm remt.
  • Chronische constipatie

Chronische constipatie bij volwassenen vindt plaats als zich in de afgelopen zes maanden gevallen van verminderde stoelgang hebben voorgedaan, als het aantal stoelgangen niet meer dan drie keer per week is, als de structuur van de ontlasting hard wordt en op kleine brokken lijkt.

En ook, wanneer het gevoel dat de darm niet volledig leeg is duidelijk wordt uitgedrukt.

Constipatie bij volwassenen - behandeling en preventie

Voor een effectieve behandeling van obstipatie moet je allereerst de oorzaak van hun optreden identificeren en elimineren.

Als er geen redenen zijn die verband houden met chirurgische ingrepen (poliepen, tumoren, enz.), Dan is het allereerste dat moet worden gedaan om een ​​gezond en regelmatig dieet te ontwikkelen, lichamelijke opvoeding (inclusief therapeutisch) en voldoende fysieke activiteit gedurende de dag te verbinden, gebruik de technieken van kruidengeneeskunde, masseer en drink veel schoon water, gebruik traditionele remedies.

Het is toegestaan ​​om natuurlijke remedies met een laxerend effect te nemen, die de darmmotiliteit activeren.

Dit zijn plantaardige zemelen, farmaceutische preparaten van methylcellulose, zeekool (laminaria), gemalen distelzaden, gekookte bieten, bietensap, pruimen, gemalen lijnzaad.

Eerst went het lichaam eraan en vereist een constant toenemende dosis. De darm houdt uiteindelijk op onafhankelijk te werken, omdat het gewend raakt aan regelmatige stimulatie.

Ten tweede, laxeermiddelen veroorzaken een opgeblazen gevoel, pijn, verstoorde ontlasting (diarree), en na verloop van tijd leiden tot leveraandoeningen, nierproblemen, allergieën, verwijderen de noodzakelijke vitaminen en mineralen uit het lichaam in grote hoeveelheden, en ook sterk uitdrogen van het lichaam. behandeling van obstipatie, artsen schrijven vaak drugs probiotica, die zijn ontworpen om de intestinale microflora te normaliseren.

Het effect van het nemen van dergelijke medicijnen zal toenemen als er voldoende grove vezels van fruit, groenten, groene en zure bessen in het dieet zitten.

Voor scheuren en aambeien, schrijft de arts een zetpil voor.

Het is erg belangrijk om niet te worden betrokken bij reinigingsprocedures in de vorm van frequente klysma's, hydrocolonotherapie en langdurig gebruik van farmaceutische laxerende geneesmiddelen, vooral zonder een afspraak met een arts.

Dieet voor obstipatie - wat is constipatie?

Allereerst is het noodzakelijk om het verbruik van schoon water en verse sappen te verhogen.

  • Nou begint het werk van de darm 1-2 glazen warm water, dronken op een lege maag in de ochtend, evenals 1-2 glazen vers sap voor het ontbijt (appel, sinaasappel, appelbiet, je kunt citroen en wortel toevoegen, goed voor dit gebruik selderijsap en pompoen sap).
  • Het wordt aanbevolen om uitsluitend pappen te gebruiken in de volkoren versie, met uitzondering van instant pap. Hetzelfde geldt voor pasta - kies voor volkorenpastaproducten.
  • Zorg ervoor dat u meer groenten en rauwe groenten eet. Dit is een "darmtablet"!
  • Eet regelmatig bessen, liever bessen met een zure smaak.
  • Voedingsdeskundigen adviseren om ongeveer 3-5 keer per dag iets te eten.
  • Het is erg belangrijk om het vetgehalte van de voedselinname te verminderen. Een gezonde hoeveelheid voor een volwassene is niet meer dan 3 eetlepels per dag. Dit moet rekening houden met de zogenaamde "verborgen vetten" die in veel voedingsmiddelen aanwezig zijn, vooral veel van hen in worsten, paté, fastfood, enz.
  • Voor de natuurlijke reiniging van de darmen en het instellen van zijn actieve werk, wordt het aanbevolen om reinigings- en ontlaaddagen uit te voeren op rauwe groenten, fruit, vers geperste sappen, noodzakelijkerwijs verrijkend voor de dagelijkse voeding met veel groen en voldoende hoeveelheid zuiver water.
  • Na zulke fruit- en groentedagen worden de darmen met nieuwe kracht ingezet.
  • Als er ziekten zijn en het lichaam rauwe groenten moeilijk te verteren is, is het toegestaan ​​om gekookt, gestoofd en gestoomd te gebruiken, terwijl een grote hoeveelheid vers sap wordt geconsumeerd.
  • Je moet weten dat koffie het lichaam behoorlijk uitdroogt, wat uiteindelijk leidt tot problemen in de stoelgang.
  • Het gebruik van suikerhoudende koolzuurhoudende dranken moet categorisch worden uitgesloten.
  • Het is heel goed om mineraalwater te gebruiken, waarvan u eerst gas moet afgeven, evenals zelfgemaakte plantaardige kweken (kool, biet), infusie van theebadden.
  • Goed ingeburgerd gefermenteerd voedsel, met name zuurkool met wortels.

Dieet voor atonische constipatie

Voedsel voor atonische obstipatie moet zo "ruw" mogelijk zijn.

Dat wil zeggen, die een voldoende hoeveelheid ruwe plantaardige vezels bevat. Dit is een rauw wasfruit, groenten, zemelengranen, volle granen.

Het wordt aanbevolen om de hoeveelheid verbruikte "snelle koolhydraten" (snoepjes, witte bloemproducten) volledig te elimineren of op zijn minst aanzienlijk te verminderen. Dergelijke producten vertragen de spijsvertering aanzienlijk.

Tot de belangrijke en nuttige groenten en fruit behoren appels, bieten, wortels, kool, eventuele groenten, pruimen, abrikozen. Evenals gedroogde vruchten (vooral gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, vijgen).

Van de granen prefereren boekweit, Alkmaarse gort, gerstegries.

Dieet voor spastische constipatie

Voor spastische obstipatie raden artsen gekookte groenten en geraspte vruchten aan.

Het is noodzakelijk producten met grove vezels uit te sluiten, omdat dit pijn en verslechtering kan veroorzaken.

Alle bereide gerechten zijn het best gepureerd. Van de oliën moet de voorkeur worden gegeven aan plantaardige oliën van de eerste koude persing.

Voedsel voor hypomotorische constipatie moet dagelijks bevatten:

  • groenten, fruit, bessen, greens rauw - ongeveer 200 g;
  • gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, vijgen - minimaal 10 stuks;
  • plantaardige olie - in een hoeveelheid van niet meer dan 3 eetlepels, waarvan één 's morgens op een lege maag kan worden ingenomen;
  • boekweit, gerst, gerst pap;
  • zemelen, die aan bijna alle gerechten moeten worden toegevoegd, en neem ze samen met sappen, kefir. Dagelijkse inname van 30 g zemelen versnelt driemaal de doorgang van feces door de darmen!
  • speciale soorten brood - volkoren of met de toevoeging van zemelen;
  • gemalen lijnzaad - minimaal 30 gram per dag, weggespoeld met voldoende water of sap;
  • mineraalwater - 500 ml. per dag.

Voorbeeld dagelijks menu voor chronische constipatie:

  • Ontbijt - roerei, rauwe groentesalade met een lepel plantaardige olie, verse appel, kruidenthee;
  • Het tweede ontbijt - fruit, bij voorkeur appels, bessen;
  • Lunch - soep of soep zonder vlees met zure room, gekookt vlees, gekookte of gestoofde bieten, salade van groenten en rauwe groenten (u kunt zuurkool gebruiken), gedroogde vruchtencompote
  • Diner - groentestoofpot, boekweit, kwark, kruidenthee;
  • 'S Nachts kun je een glas kefir of andere gefermenteerde melkdranken drinken die het lichaam goed waarneemt.

Hoe zich te ontdoen van constipatie - video

We hopen dat deze nuttige informatie zal helpen bij het oplossen van een dergelijk delicaat probleem als obstipatie bij volwassenen.